Të brendshme termike

Të brendshme termike

Të brendshme termike janë shtresa e parë që mban trupin të ngrohtë dhe të thatë kur je në lëvizje në mot të ftohtë. Janë për ecës të maleve, skiatorë në Brezovicë, vrapues dimri në Prishtinë, por edhe për punë në terren apo udhëtime të gjata me autobus. Si nënveshje e bazës, ato punojnë duke larguar lagështinë nga lëkura dhe duke ruajtur nxehtësinë pa të rënduar. Nëse të duhet ngrohtësi e qëndrueshme pa djersë të ftohtë, ky është starti i duhur për çdo kombinim veshjesh në natyrë.

Zgjedhja nis nga materiali. Leshi merino ofron ngrohtësi të mirë, kontroll të erës dhe ndjehet i butë, prandaj është i favorshëm për ecje të gjata dhe udhëtime kur s’ke mundësi larjeje të shpeshtë. Fibra sintetike si poliesteri dhe polipropileni thithin djersën shpejt dhe thahen rrufe, ideale për vrap, çiklizëm, ose seanca të forta stërvitjeje. Shiko edhe peshën: “lightweight” për vjeshtë dhe aktivitet të lartë, “midweight” për dimër të rregullt në Kosovë, ndërsa “heavyweight” kur temperaturat bien nën zero dhe lëvizja është më e qetë. Ndjenja në lëkurë ka rëndësi; nëse je i/e ndjeshëm/e, zgjidh mikrofibër të butë ose merino me fijë të holla që s’pickon.

Prerja dhe komoditeti bëjnë diferencën në terren. Një kroj afër trupit optimizon transferimin e lagështisë dhe bën shtresimin më të rregullt nën xhupa e softshell. Kërko qepje të sheshta për të shmangur fërkimin, buzë mëngësh që s’rriten dhe bel që rri mirë nën brez. Modelet me zgjatje të mirë ndjekin lëvizjen pa u mbledhur. Për vrap e çiklizëm, pantallonat me kompresion të lehtë ulin lodhjen e muskujve. Për ski dhe hiking dimëror, një bluzë me jakë të lartë ose “zip neck” ruan nxehtësinë në qafë dhe lejon ajrosje kur ngrohesh. Nëse djersitesh shumë, përziej merino sipër me bazë sintetike poshtë për tharje edhe më të shpejtë. Mos e tepro me numrin e shtresave; dy të zgjedhura mirë bëjnë punë më shumë se tri të rastësishme.

Mirëmbajtja zgjat jetën e veshjes. Laji në cikël të butë, me detergent të lehtë dhe pa zbutës, sidomos për merino, që të ruajë vetitë anti-erë. Thaje në ajër për të shmangur tkurrjen dhe për të mbajtur elasticitetin. Nëse planifikon shumë ditë me dalje në Rugovë apo Sharr, merino do të mbajë freski më gjatë; për stërvitje të përditshme, sintetika fiton me tharje të shpejtë. Mund të marrësh set sipër+poshtë për përputhje më të mirë, ose të kombinosh copa veç e veç sipas temperaturës dhe aktivitetit. Për ta thjeshtuar zgjedhjen, shiko gramaturën (p.sh. 150–200 g/m² për lëvizje të lartë, 200–260 g/m² për të ftohtë), kontrollo që të rrijë ngushtë pa të shtrënguar dhe provo lirinë e lëvizjes në supe, gju dhe bel. Kur nënveshja “zhduket” gjatë lëvizjes, e ke gjetur të duhurën.